بایدها و نبایدهای مراقبت از پوست، آرایش، مو و ناخن‌های زنان باردار

زیبایی در دوران بارداری

به گزارش آلامتو به نقل از ؛ شما باردارید (شادباش می گیم!) اما چیجوری می خواین زیبایی همیشگی خود رو درزمان این نه ماه حفظ کنین؟ شاید شما از اون دسته زنای خوش شانسی هستین که دارای پوستی نورانی، ناخنای مقاوم، موهای بلند و کلفت هستین، اما همین شما، دوست دارین در ماه های بارداری هم قشنگتر باشین. مطمئنا شما اجناس زیبایی خود رو دوست دارین، اما یه سوال بزرگ: درطی بارداری هم این اجناس واسه شما مناسب هستن؟ یه قانون کلی در زندگی هست: همیشه اول تست کنین. ایندی لی متخصص زیبایی با مواد طبیعی که خط تولید اجناس زیبایی خود رو راه اندازی کرده، خاطرنشان می کنه که: “در طول بارداری تغییرات زیادی دربدن شما اتفاق میفته و به بعضی مواد آلرژی و حساسیت پیدا می کنین که قدیم اینطور نبوده.” ما از لی و دیگه کارشناسان زیبایی درخواست کردیم که نظرات خود رو درباره بایدها و نبایدهای این دوران بگن.

مراقبت از پوست و آرایش

لی عقیده داره: “اجناس آرایشی و بهداشتی زیادی وجود دارن که شما می تونین در دوران بارداری واسه صورت و بدن استفاده کنین تا بازم احساس زیبایی کنین، به خصوص اجناس آرایشی ارگانیک.” امروزه گسترش اجناس طبیعی در صنعت فوق العاده س، شما می تونین هر رنگ رژ لبی که اراده کردین داشته باشین، هم شیک باشین و هم سلامت. در واقع، اگه بدونین، امروزه چقدر به کار گیری اجناس ارگانیک در دنیا عادی شده، شاید بعد از بارداری هم از همین اجناس استفاده کنین.”

در کل، مهمترین پیشنهاد لی: قبل اینکه هر محصولی رو به صورت یا بدن خود بمالید، از ترکیبات اون باخبر شید. مخصوصا وقتی که باردارید، این مسئله دراین دوران بسیار مهم تراست. ایشون عقیده داره: “بهترین اونا، کالاهایی هستن که از مواد کمتری تشکیل شده باشن واین مواد شناخته شده باشن. حتی خود شمام می تونین این اجناس رو در خونه جفت و جور کنین، به سبک خودتون.” اما همیشه قبل از به کار گیری کرمای موضعی، با دکتر خود مشورت کنین.

چند پیشنهاد دیگه از لی:

  • با نوشیدن مقدار زیادی آب و به کار گیری کرم مرطوب کننده، از پوست خود مراقبت کنین. لی میگه: “این روش یکی از مهمترین راه های حفظ حالت ارتجاعی پوست هستش و از خارش و ترک خوردگی پوست جلوگیری می کنه.” موم نرم شده عسل واسه شکم کاربردی عالی داره و روغن نارگیل خام مرطوب کننده ای موثر و به طور کامل سالمه. اگه کودک شما قراره از شیر مادر تغذیه کنه، شدیدا درمورد کالاهایی که روی سینه استفاده می شه، دقت کنین.
  • درمون بخشای طبیعی رو پیدا کنین: مقدار زیادی روغن یلانگ یلانگ، روغن برگ چای و مرکبات. همه این موارد شامل عناصری از اجناس ترمیمی پوست هستن، به خصوص واسه دوران بارداری فوق العاده هستن. اگه یهو در دوران بارداری بدنتون شروع به جوش زدن کرد، از روغن درخت چای استفاده کنین، به باور لی معجزه می کنه!

  • از محرکا دوری کنین. رزماری، جاسمین و دارچین – به طور کامل طبیعی– و معروف به افزایش دهنده های فشار خون هستن و در عین حال به سرعت عضلات بدن رو منقبض می کنن، لی میگه: “فقط وقتی در روزای آخر بارداری هستین و می خواین که روند زایمون زودتر اتفاق بیفته اونا رو امتحان کنین!” اما به طور کامل مراقب خدمات آرایشی و بهداشتی که دریافت می کنین باشین؛ اگه پوستی حساس دارین از وکس استفاده نکنین. و بازم به خاطر حساس بودن پوستتون، از هر چیزی که شامل ترکیبات مصنوعی معطره، دوری کنین.

ناخن

با در نظر گرفتن اظهارات چلسیا کینگ، متخصص ناخن و وبلاگ نویس دراین زمینه، “کلا در دوران بارداری رسیدگی به ناخنا، به طور کامل بی خطره” البته تا وقتی که لاک فقط روی ناخنها قرار گیرد و جذب پوست شما نشه، مانیکور و پدیکور تقریبا بدون هیچ ماده سمی انجام می پذیرن. بیشترین مشکل رو فضای سالنای سرویس دهی ناخن بوجود می یارن. کینگ عقیده داره:” از تهویه سالن مطمئن شید.” و چند پیشنهاد از کینگ:

  • از لاک و لاک پاک کنای بدون استون استفاده کنین. این روزا، همه مارکها، از مواد شیمیایی در لاک و لاک پاک کنا استفاده نمی کنن، چون مواد طبیعی هم به همون خوبی عمل می کنن. کینگ خاطرنشان می کنه: اونا باید خالی از هرگونه مواد شیمیایی مضر باشه. “قبل از مصرف، ترکیبات اونو از روی بطری چک کنین.”
  • وسایل خود رو همراه ببرین. به باور کینگ، در دوران بارداری تنها راه اطمینان از اینکه به مریضی پوستی و قارچی گرفتار نمی شین بردن وسایل خودتون به سالن آرایشه.
  • لذت ببرین. در دوران بارداری، نازپروده اید، پس از ساعاتی که در سالن هستین، لذت ببرین، به خصوص در روزای آخر که شکمتون خیلی بزرگ شده و دستتون به انگشتان پا نمی رسه. کینگ میگه که: “این روزا در سالنای مانیکور و پدیکور، یه سری هدیه از جمله عروسکای پولیشی به رنگ صورتی یا آبی هست که با در نظر گرفتن جنسیت بچه می تونین با خودتون به خونه ببرین!”

موها

پاسکال کسلی، مدیر خلاق سالن YL&TI و مشاور زیبایی برنامه های تلویزیونی از جمله “مدرن فامیلی” میگه: “من به شخصه بهتر می دونم، وقتی که خانوما باردار هستن از رنگ کردن موها دوری کنن، چون این تنها راه صد درصد امن واسه اوناس. شک نداشته باشین همه پاک کننده های رنگ و مواد دکلره که روی تار موی شما استفاده می شه شامل مقادیر زیادی مواد شیمیایی هستش، که جذب پوست سر شما می شه، و بعد وارد خون می گردن. و دلیل دوم، به دلیل تغییرات هورمونی زیادی که موها در این دوران پشت سر می ذارن، در برابر رنگ پذیری بسیار مقاوم می شن و در دفعات بعدی آرایشگر شما مجبور می شه از مواد شیمیایی قویتری واسه رنگ کردن موهای شما استفاده کنه.

به اعتقاده کسلی، در دو دوره از بارداری شما باید بسیار مراقب باشین، یکی سه ماه اول بارداری و دیگری سه ماه پس از تولد نوزاد، به خصوص اگه قراره نوزاد از شیر مادر تغذیه کنه. البته منظورمون این نیس که در طول ماه های بعدی، اصلا مراقب نباشین. بعضی از پیشنهادای کسلی واسه حفظ سلامت مادر و نوزاد و داشتن زیبایی افسانه ای:

  • رنگای بدون آمونیاک رو انتخاب کنین. با آرایشگر خود صحبت کنین ویا اگه می خواین موهای خود رو در خونه رنگ کنین، مارکایی که برچسب بدون آمونیاک دارن رو استفاده کنین (مارکای گارنیر و اورئال اجناس بدون آمونیاک هم دارن). کسلی میگه: “این رنگا، رنگای سیری هستن، اما ظاهر قشنگتر و برقی گول زننده به موهای شما میدن که هم قشنگتر میشین و هم از سلامت اون مطمئنین.
  • فویل رو انتخاب کنین. به کار گیری فوت وفن فویل واسه مش کردن موها بهترین و امن ترین گزینه س. به چه دلیل؟ کسلی عقیده داره: “چون با سطح پوست سر تماسی نداره.”
  • خود رو رقیق کنین. به باور کسلی، با اضافه کردن آب و یا روغن بادام، آفتاب گردان و یا جوجوبا تحمل مواد راحت تر می شه. یادتون باشه، اول هر محصولی رو تست کنین. اگه هر محصولی که استفاده کردین و بدن شما به هر نحوی حساسیت نشون داد – جوش زدید، از بخار اون دچار تهوع شدید– به سرعت همه مواد رو بشورید.

مواد غذایی خطرناک در دوران بارداری

خواص شیر مادر واسه نوزاد

بارداری مجله سلامت

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *